科学减负 打好“组合拳”
“孩子今年上小学五年级，每天下午4点半放学，然后去补课，到家要到晚上七八点，还得完成学校的作业，一般10点以后才能睡觉。累是累，可是为了上个好初中，不拼不行呀。”看着新学期近视度数又有所加深的儿子，合肥市民刘先生有些无奈。他坦言，面临小升初的压力，班里很多家长都会在每天学校放学之后，带孩子到培训机构补课。
保障初中生9个小时睡眠、家长“积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼”，对于教育部等八部门印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》中的相关规定，合肥市经开区学生家长赵先生表示很难做到。“孩子读初二了，平常要到晚上10点左右才能写完作业，昨天夜里到11点还有一篇作文没有写完�！闭韵壬�，孩子现在双休日也不肯出去锻炼身体，基本就赖在家里补睡眠、写作业，中间再插空看一会电视。
课业负担重是中小学生近视的“传统”原因。记者调查发现，当前，部分学校落实国家“阳光体育一小时”要求时，在强度和时间上还有差距，甚至存在文化课挤占体育活动情况�！翱际灾富影裘挥斜局实谋浠�，中小学生把主要空间和时间用在文化课学习上，近距离用眼时间长，易导致视力下降�！笔≌薄⒑戏适Ψ堆г盒３に锏朗に�。
“减轻过重的课业负担，可以有效缓解孩子的用眼压力�！彼锏朗け硎荆醺盒枰蚝米楹先�。应当进一步引导学校和家长尊重教育规律与学生成长规律，树立正确的教育成才观念。学校层面严格规范课程开设和作息时间，针对学生成长特点，设计和控制作业总量，切实减轻课业负担。家长层面要避免学校减负家庭增负的情况，切实保障孩子的睡眠时间和运动时间。
典型示范 构建“新格局”
“我们坚持把近视防控贯穿课堂教育，培养学生爱眼护眼的良好习惯。”合肥市长江路第三小学海棠学�；ㄔ靶Ｇ淌τ髑稍陆樯埽眯Ｓ镂睦鲜残醋趾吞巫吮喑伤晨诹�，纠正学生不良读写姿势；科学老师制作思维树，形象地告诉同学们写字1小时要休息10分钟，不能在行进中、不稳定、光线不理想的环境里学习。
据记者了解，该学校依托庐阳区青少年视力保护基地，定期对全校2000多名学生进行视力检查，建立“猫头鹰”视力检查档案，开展具有校园特色的近视防控工作。依托家长学校平台，学�？故恿ψㄌ饨沧�，分发宣传手册，进一步丰富了家长视力保健知识，形成家校重视孩子视力健康的共识。
“儿童青少年生活的环境主要是家庭和学校，只有家庭和学校携手行动，科学预防，才能有效保护视力健康�！笔≌毙旆锩啡衔�，当前可以通过创建儿童青少年爱眼示范学校，加强典型示范，来引导学校、家庭乃至全社会共同呵护孩子的眼睛。
徐凤梅委员还建议有关部门出台政策，鼓励校企携手呵护孩子视力健康，创建爱眼教室、爱眼示范学校等，帮助开展规范的眼视光学检查、全面的视光学评估、各类疑难屈光不正的检测，儿童青少年的近视弱视综合干预、康复训练、医学验光配镜、多种光学矫治等多项眼保健服务，促成“以点成线，以线带面”的防控近视新格局。
改善条件 教室“亮起来”
教室的照明环境，对学生的视力着直接影响。记者在走访中发现，我省目前很多普通中小学的教室多采用吸顶日光灯，等距离课桌面高度高于1.7至1.9米，光照强度、均匀度、柔和度都难以达标。但如果按标准改造，一个教室需要近万元，这是很多学校难以承受的。同时，“大班额”现象在一些重点学校仍然存在，有的学校调整学生座位不科学，一般只能一周或几周内机械地滚动式调整一次。
教室照明采光不足问题，在农村地区更加普遍。民盟安徽省委赴长丰县、肥东县等地调研发现，一些老教室设备不齐全、设施陈旧，部分教室采用的低效荧光灯频闪，容易引发视觉疲劳，有的在灯下方安装电风扇，开动时造成了明显的光线闪烁，不利于青少年视力保护。
民盟安徽省委文化委员会委员梁邦屏建议，由于黑板所处的位置很难被天然光很好地照明，因此即使在白天，也应该对黑板补充人工照明。同时，要加快制定全省统一的教室灯光照明制造标准，并加大对中小学特别是农村地区学校的财政支持，确保其照明灯具符合要求。
让教室“亮起来”，一些地方已经先行先试。去年以来，淮南市在全省先行试点“智慧照明”工作，为孩子们的教室安装黑板灯和前排灯具，采用高光效的新型节能光源，对现有照明设施进行标准化改造……该市教育局相关负责人介绍，通过试点工作的推进，进一步改善了学生用眼环境，使教室采光照明更加人性化，也更加符合学生健康成长的需要。
家庭预防 当有“指南针”
“我自己是高度近视，特别关注孩子的视力健康，从孩子出生开始就在努力做预防。但是事与愿违，孩子小学三年级就在学校体检中发现了近视征兆。”合肥市第42中学七年级家长邵氻沨说，孩子被确诊近视后，她不仅为孩子佩戴了近视眼镜，还购买了价格不菲的视功能训练课程和专门的光学镜片，但孩子近视度数仍然逐年增加，成了中度近视患者。
采访中，记者发现，为遏制孩子的近视度数，不少家长和邵氻沨一样，可谓想尽了办法、伤透了脑筋。有的为了确保孩子写作业时眼睛和书本能够保持足够的距离，购买各种防近视架，有的为了让孩子夜晚学习时有足够的照明，还购买了高价的儿童专用照明灯具，种种努力仍然难以见效。
在邵氻沨看来，专业知识不足，使很多家长在防控孩子近视上力不从心，希望卫生部门能够为家长提供简便、具体的预防方法，对不同年龄段孩子每日看书的时长，家里灯具照明亮度等方面给与一定的参考标准。
专家表示，家长在学习了解科学用眼护眼知识的同时，更要以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。比如带头减少看电视或手机的时间，多带孩子进行户外活动等。要从小培养孩子们的自我管理和自我控制能力，包括调节用眼活动，从而更好地保护视力。